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冠心病病人为什么不能在早上锻炼

发布时间:2018-08-14  阅读:3720次
    清晨,是人们进行体育运动和病人进行康复锻炼的大好时光。但是,清晨是冠心病发作的高峰期,因而冠心病人不宜在清晨进行体育锻炼。
目前对冠心病发作"清晨峰"的原因还不太清楚。美国哈佛大学的学者在调查曾有冠心病发作史的4000名病人后,发现上午9点钟冠心病的几率比晚上11点钟要高3倍。因此,他们指出:清晨起床后几个小时是冠心病发作的高峰期,这种现象可能是由于刚起床的几个小时内,血管内特别容易形成血栓而造成冠状动脉的栓塞所致,因而冠心病人不宜在清晨进行过分的锻炼。
   那么,冠心病人在什么时间进行体育锻炼为宜呢?一般认为,晚上7-9时为最好。如果有些病人有在清晨锻炼的习惯,千万注意锻炼不要过分,只宜做散步等轻微活动,以免冠心病发作而发生意外。总之,冠心病人进行体育锻炼,最好避开冠心病发作的“清晨峰”。

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